Pauzes: belangrijk of tijdverspilling?

Een onderdeel van ons dagelijks leven waar we vaak naar uitkijken is de pauze. Een gezellig moment met collega’s of een wandeling door het park. Iedereen voelt aan dat pauzes belangrijk zijn om de werkdag vol te houden. Maar ook in het leren blijken pauzes essentieel te zijn. Hoe zit dit precies? En hoe kunnen onze e-learning modules daarbij helpen?

Waarom zijn pauzes zo belangrijk?

Pauzes tijdens het werken of leren kunnen de productiviteit verhogen en het leren bevorderen. Meerdere kleine pauzes, van zo’n 5-20 minuten, helpen met het herstellen van energie en concentratie. Een andere optie is het nemen van minder maar langere pauzes. Het is niet helemaal duidelijk wat de beste methode is; een groot deel hiervan hangt af van persoonlijke voorkeur.

Wat moet ik doen tijdens mijn pauze?

Het effect van pauzes hangt ook samen met het type pauze dat wordt genomen én het leerproces. Het spelen van een lastige videogame tijdens de pauze heeft bijvoorbeeld een minder positief effect dan het luisteren naar muziek. Fysieke inspanning in de pauze kan een positief effect hebben op de concentratie, maar kan ook vermoeiend zijn waardoor het minder bevorderlijk is voor de effectiviteit tijdens de werkdag. Wat voor soort pauze bij je past, hoe lang en hoe vaak je pauze neemt, is dus persoonlijk.

Waarom helpen e-learningmodules hierbij?

Tijdens het doorlopen van een e-learningmodule kan de gebruiker het eigen tempo bepalen. Zowel tijd als plaats waarop de module wordt doorlopen, is geen restrictie meer. De modules die ontwikkeld zijn door AHA-leermiddelenbouwers bevatten altijd de optie om deze te onderbreken en later weer op te pakken, precies waar de gebruiker gebleven was. De modules zijn overal online te gebruiken en zijn vaak ook geschikt voor gebruik op de telefoon. Met onze modules kun je dus zelf bepalen waar en wanneer je pauze neemt zonder dat je je voortgang verliest!

Zelf ervaren?

Wil je zelf ervaren hoe het is om je eigen pauzes te kunnen plannen door een e-learning te volgen waar en wanneer je maar wilt? Neem contact met ons op!