Mijn partner vertelde laatst dat hij informatie een plekje in zijn ‘mind palace’ had gegeven om deze beter te kunnen onthouden. Voor mij klonk dit als een sprookje. Een paleis in je hoofd waardoor je alles onthoudt?
Is dit misschien de reden waarom hij altijd alles lijkt te onthouden, terwijl diezelfde kennis bij mij allang verdwenen lijkt? Die vraag maakte mij nieuwsgierig. Het lijkt mij namelijk relevante informatie over leren en het behouden van kennis. Daarom ben ik voor deze blog op zoek gegaan naar de wetenschap achter de Method of Loci, ofwel het geheugenpaleis.
Method of Loci
Ons geheugen is beter trainbaar dan veel mensen denken. De Method of Loci is daar een goed voorbeeld van. Dit is een techniek die al duizenden jaren oud is. De Method of Loci maakt slim gebruik van het vermogen van ons brein om plaatsen en ruimtelijke informatie goed te onthouden. Visuele beelden en locaties zijn vaak beter te onthouden dan losse feiten of woorden.
Door middel van een geheugenpaleis koppel je informatie die je moet onthouden aan specifieke locaties. Denk daarbij vooral aan plekken die jij zelf goed kent, zoals bijvoorbeeld je eigen huis. Daarbij dienen grappige of overdreven beelden als geheugensteuntjes.
Hoe creëer je een geheugenpaleis?
Om te beginnen bouw je in gedachten een geheugenpaleis. Dit doe je bijvoorbeeld als volgt:
- Kies een plaats die je goed kent, zoals je eigen huis.
- Bepaal een vaste route in deze omgeving. Bijvoorbeeld van de voordeur naar de woonkamer en vervolgens naar de keuken.
- Bedenk welke informatie je wilt onthouden. In dit voorbeeld gebruiken we verschillende plantennamen.
- Verzin opvallende beelden of ezelsbruggetjes. Denk bijvoorbeeld aan prinses Doornroosje om een roos te onthouden, of een baby met een speen tussen de kruiden om het woord speenkruid te onthouden.
- Plaats deze beelden op verschillende plekken in jouw geheugenpaleis. Bijvoorbeeld Doornroosje dansend in de gang en de baby tussen de kruiden in de woonkamer.
- Maak de beelden zo levendig mogelijk. Laat Doornroosje bijvoorbeeld wild dansen of laat de baby helemaal onder de aarde zitten. Ook geuren, geluiden of beweging kunnen helpen om de herinnering sterker te maken. Daarnaast is humor een factor die goed helpt, wees dus creatief!
Het is belangrijk dat je steeds dezelfde route door jouw geheugenpaleis aflegt. Door telkens dezelfde volgorde aan te houden wordt het makkelijker om de gekoppelde informatie later weer op te halen.
Werkt dit altijd?
De Method of Loci werkt met name goed voor bijvoorbeeld lijstjes, begrippen, feiten en presentaties. Voor het leren van complexe vaardigheden of diep begrip is deze techniek minder geschikt. Daarvoor blijft het belangrijk om kennis actief toe te passen en te oefenen.
Wat betekent dit voor e-learning?
Hoewel deelnemers tijdens een e-learning niet letterlijk een geheugenpaleis bouwen, kunnen dezelfde principes wel worden toegepast. Een duidelijke structuur, herkenbare scenario’s en vaste visuele ankers helpen om informatie gemakkelijker terug te vinden en te onthouden.
Daarbij blijft het belangrijk om leerlingen niet alleen informatie te laten onthouden maar deze ook actief te laten toepassen. De combinatie van onthouden en oefenen zorgt ervoor dat kennis beter blijft hangen.
Ook een e-learning die blijft hangen?
Wil jij ook een e-learning die een geheugenpaleis nabootst en daarbij zorgt voor voldoende toepassing? Wij bij AHA leermiddelenbouwers ontwikkelen leeromgevingen waarin structuur, herkenbaarheid en toepassingsopdrachten samenkomen. Zo blijft een geheugenpaleis geen sprookje, maar wordt het werkelijkheid!
Benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking.
Geef een reactie